Trening EEG Biofeedback
Trening EEG Biofeedback zwany też neurofeedbackiem to biologiczne sprzężenie zwrotne, czyli metoda terapii oparta na technice komputerowej, która umożliwia trening mózgu w celu poprawienia jego efektywności i uzyskania kontroli nad procesami fizjologicznymi. Dzięki niemu można wpływać na funkcje organizmu, które nie są kontrolowane świadomie np. fale mózgowe, opór elektryczny skóry (GSR), napięcie mięśniowo-szkieletowe.
Wskazania do treningu EEG Biofeedback
Trening EEG Biofeedback stosowany jest w przypadku dzieci i dorosłych przy wielu różnych zaburzeniach. Pomaga on wyciszyć objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej. Trening ten wspomaga również rozwój dzieci z zaburzeniami mowy, zaburzeniami emocjonalnymi, zaburzeniami zachowania oraz zaburzeniami snu. Stosowany jest też u osób ze spektrum autyzmu.
Neurofeedback poprawia także koncentrację u dzieci – technika ta pomaga w przezwyciężaniu trudności szkolnych oraz psychosomatycznych dolegliwości takich jak przewlekłe bóle głowy.
Korzyści treningu EEG dla dzieci i dorosłych – co możesz zyskać?
W mojej pracy wykorzystuję trening EEG biofeedback jako narzędzie wspierające rozwój funkcji poznawczych, emocjonalnych i wykonawczych u dzieci oraz dorosłych. To metoda, która pozwala uczyć mózg bardziej efektywnego działania poprzez świadome sterowanie falami mózgowymi. Dzięki tej technice możliwa jest poprawa koncentracji, szybsze przetwarzanie informacji, a także skuteczniejsza regulacja emocji.
Trening EEG dla dzieci może znacząco wspierać rozwój szkolny – ułatwia zapamiętywanie, wpływa na wydłużenie czasu skupienia i niweluje nadmierne pobudzenie. U dorosłych najczęściej skupiam się na pracy z obszarami odpowiedzialnymi za redukcję napięcia psychicznego, poprawę pamięci roboczej oraz odzyskanie balansu po długotrwałym stresie.
Trening EEG w terapii ADHD
Jednym z najczęstszych wskazań do treningu EGG biofeedback jest ADHD. U dzieci z zaburzeniami uwagi, nadpobudliwością psychoruchową i impulsywnością, terapia ta przynosi zauważalne rezultaty już po kilku tygodniach. Poprzez wzmocnienie fal mózgowych odpowiedzialnych za koncentrację, ograniczam trudności z impulsywnością oraz nadmiernym pobudzeniem.
Podczas sesji pracuję nad regulacją rytmu SMR i zmniejszeniem przewagi fal theta, które często dominują u dzieci z ADHD. Dzięki temu możliwa jest poprawa zachowania, mniejsza ilość błędów wynikających z nieuwagi oraz większa samodzielność w codziennym funkcjonowaniu. W wielu przypadkach trening EEG staje się skutecznym uzupełnieniem klasycznych form terapii.
Jak wygląda sesja treningu EEG?
Pierwsze spotkanie to szczegółowa diagnoza EEG, na podstawie której ustalam indywidualny plan pracy. Kolejne sesje przebiegają w komfortowych warunkach – dziecko lub dorosły siedzi wygodnie, ogląda obraz wideo, którego jakość zależy od aktywności mózgu. To neurofeedback – natychmiastowa informacja zwrotna, która uczy mózg korzystnych wzorców aktywności.
Standardowa sesja trwa około 45 minut. Podczas każdej z nich wzmacniam wybrane pasma fal, które odpowiadają za konkretne funkcje mózgowe. Trening uwagi słuchowej może stanowić skuteczne wsparcie w przypadku trudności w przetwarzaniu bodźców słuchowych – często rekomenduję go jako uzupełnienie neuroterapii.